[¶óÀξ÷] °¡°Ý ¹®ÀǶû À̰ÍÀú°Í »ó´ãµå·Á¿ä
Á¶¹ÎÁ¤
Á¶È¸ : 621
¾È³çÇϼ¼¿ä
¿ì¼± ÀúÈñ ¾ö¸¶ ºêÀ̶óÀνüúÀ̶û ÁÖ¸§½Ã¼úÀ» ½ÃÄѵ帮°í½ÍÀºµ¥¿ä Á¦°¡ µ·À» ¸ð¾Æ¼ ±ô¦¼±¹°À» ÇØµå¸®°í½Í¾î¼¿ä ¤¾¤¾ ¾ó¸¶Á¤µµµÇ´ÂÁö ±Ã±ÝÇØ¼¿ä..Âü°í·Î ÀúÈñ¾î¸Ó´Ï´Â Áö±Ý 53¼¼ÀÔ´Ï´ç..
±×¸®°í Àú´Â ºñ¸¸ÀÌ¿©¼ ºñ¸¸»ó´ãµµµå¸®·Á±¸¿©..
ÀÚ¼¼ÇÑ°É ¾Ë·Áµå¸®ÀÚ¸é
160-64, ±â°è·Î ÃøÁ¤ÇÑ°É ¾Ë·Áµå¸®ÀÚ¸é
üÁö¹æ·®ÀÌ 46.5±¸¿© ü¼öºÐ ¾çÈ£, ´Ü¹éÁú¾çÈ£, Áö¹æÁú°ú´Ù, üÁß°úüÁß, ±ÙÀ°·®¸¹À½, üÁö¹æ¸¹À½ ÀÌ·¸°Ô ³ª¿À±¸¿©
°ñ°Ý±Ù·®ÀÌ 25.6 üÁö¹æ·®19.2 ÀÔ´Ï´Ù.
BMI-25.7
üÁö¹æ·ü29.2
º¹ºäÁö¹æ·ü0.80
ÀÔ´Ï´ç
±âÃÊ´ë»ç·®Àº 1374Ä®·Î¸®°¡³ª¿À³×¿ä.
ÇÏ·ç¿¡ Á» ¸¹ÀÌ °È´Â ÆíÀ̱¸¿©...
Á¦ ¸ö¸Å°¡ ¾î¶°³Ä¸é
ÆÈ´Ù¸®»ìÀÌ ¾öû³ª¿ä. ƯÈ÷ ¾ûµ¢ÀÌ¿Í Çã¹÷ÁöÀÇ °æ°è°¡ ¾ø¾î¼ ¹ÙÁö¸¦ ÀÔÀ¸¸é ¸Å¿ì ÈäÇϱ¸¿©..ÆÈ¶Ò»ìµµ ¸¹±¸¿©. ¿øÃ¼ Åë»À¿¡ »ì±îÁöÂǼ µî»¡µµ ÀÖ±¸¿© ¤Ð¤Ð..¹è´Â ¾È¸ÔÀ¸¸é ±Ý¹æ µé¾î°¡´Âµ¥ ±×·¡µµ ½É°¢Çϱ¸¿©...
¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀ»±î¿ä. Á¦°¡ ÀüÈ·Î »ó´ãµå¸±±îÇÏ´Ù°¡ Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë°í½Í¾î¼ ±Û·Î ³²±é´Ï´Ù. »ó´ãºÎʵ右´Ï´Ù~^^
¿ì¼± ÀúÈñ ¾ö¸¶ ºêÀ̶óÀνüúÀ̶û ÁÖ¸§½Ã¼úÀ» ½ÃÄѵ帮°í½ÍÀºµ¥¿ä Á¦°¡ µ·À» ¸ð¾Æ¼ ±ô¦¼±¹°À» ÇØµå¸®°í½Í¾î¼¿ä ¤¾¤¾ ¾ó¸¶Á¤µµµÇ´ÂÁö ±Ã±ÝÇØ¼¿ä..Âü°í·Î ÀúÈñ¾î¸Ó´Ï´Â Áö±Ý 53¼¼ÀÔ´Ï´ç..
±×¸®°í Àú´Â ºñ¸¸ÀÌ¿©¼ ºñ¸¸»ó´ãµµµå¸®·Á±¸¿©..
ÀÚ¼¼ÇÑ°É ¾Ë·Áµå¸®ÀÚ¸é
160-64, ±â°è·Î ÃøÁ¤ÇÑ°É ¾Ë·Áµå¸®ÀÚ¸é
üÁö¹æ·®ÀÌ 46.5±¸¿© ü¼öºÐ ¾çÈ£, ´Ü¹éÁú¾çÈ£, Áö¹æÁú°ú´Ù, üÁß°úüÁß, ±ÙÀ°·®¸¹À½, üÁö¹æ¸¹À½ ÀÌ·¸°Ô ³ª¿À±¸¿©
°ñ°Ý±Ù·®ÀÌ 25.6 üÁö¹æ·®19.2 ÀÔ´Ï´Ù.
BMI-25.7
üÁö¹æ·ü29.2
º¹ºäÁö¹æ·ü0.80
ÀÔ´Ï´ç
±âÃÊ´ë»ç·®Àº 1374Ä®·Î¸®°¡³ª¿À³×¿ä.
ÇÏ·ç¿¡ Á» ¸¹ÀÌ °È´Â ÆíÀ̱¸¿©...
Á¦ ¸ö¸Å°¡ ¾î¶°³Ä¸é
ÆÈ´Ù¸®»ìÀÌ ¾öû³ª¿ä. ƯÈ÷ ¾ûµ¢ÀÌ¿Í Çã¹÷ÁöÀÇ °æ°è°¡ ¾ø¾î¼ ¹ÙÁö¸¦ ÀÔÀ¸¸é ¸Å¿ì ÈäÇϱ¸¿©..ÆÈ¶Ò»ìµµ ¸¹±¸¿©. ¿øÃ¼ Åë»À¿¡ »ì±îÁöÂǼ µî»¡µµ ÀÖ±¸¿© ¤Ð¤Ð..¹è´Â ¾È¸ÔÀ¸¸é ±Ý¹æ µé¾î°¡´Âµ¥ ±×·¡µµ ½É°¢Çϱ¸¿©...
¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀ»±î¿ä. Á¦°¡ ÀüÈ·Î »ó´ãµå¸±±îÇÏ´Ù°¡ Á¤È®ÇÏ°Ô ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë°í½Í¾î¼ ±Û·Î ³²±é´Ï´Ù. »ó´ãºÎʵ右´Ï´Ù~^^
Á¶¹ÎÁ¤´Ô..^^
û¾Æ¿¬ÇÑÀÇ¿ø
Á¶¹ÎÁ¤´Ô ¾È³çÇϼ¼¿ä~?
û¾Æ¿¬ ÇÑÀÇ¿ø ÀÔ´Ï´Ù.^^
¶óÀξ÷ ½Ã¼ú°ú ºñ¸¸Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ¼ ¹®ÀǸ¦ Áּ̳׿ä~
v¶óÀÎ&ÆÈÀÚÁÖ¸§½Ã¼ú¿¡ Á»´õ È¿°úÀûÀÎ ½Ã¼ú·Î ¾È¸é¸Å¼± ½Ã¼úÀ» ÇϰíÀÖ½À´Ï´Ù.
¾È¸é¸Å¼±Àº ±ÙÀ°À» ½Î°íÀÖ´Â ±Ù¸·ºÎºÐ¿¡ ¾à½ÇÀ» »ðÀÔÇÏ´Â ½Ã¼ú·Î½á
¾ó±¼ÀÇ ÀüüÀûÀÎ ¶óÀÎÀ» ½½¸²ÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁְųª ÆÈÀÚÁÖ¸§,À̸¶ÁÖ¸§,¹Ì°£ÁÖ¸§µî¿¡ Á»´õ
È¿°úÀûÀÎ ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù.
- ½Ã¼úȽ¼ö´Â ±âº» 3ȸ~5ȸÁ¤µµ¸¦ ±ÇÀåÇØµå¸³´Ï´Ù.
ºñ¸¸Ä¡·áÀÇ °æ¿ì üÁß°¨·® ¹× üÁö¹æ °¨·®À» ÇÔ²² ¿øÇϽŴٸé ÇѾູ¿ë°ú ÇÔ²²
½Ã¼úÀ» º´ÇàÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇѾູ¿ëÀÇ °æ¿ì ±âº»Ã³¹æÀÌ 15ÀϺРÀÔ´Ï´Ù.
½Ã¼úÀÇ °æ¿ì´Â ¸®Æ÷´ý½Ã¼ú°ú ¸Å¼± ½Ã¼úÀ» ÇϰíÀÖ½À´Ï´Ù.
¸®Æ÷´ý ½Ã¼úÀº Áö¹æºÐÇØ ½Ã¼ú·Î½á ÃÊÀ½ÆÄÀÇ Áøµ¿À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¸ö¾È¿¡ ÀÖ´Â Áö¹æ¼¼Æ÷¸¦
ºÐÇØÇÏ¿© ¼Òº¯À̳ª ¶¡À¸·Î ¹èÃâµÇ´Â ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù.
- ½Ã¼úȽ¼ö´Â ±âº» 5ȸ~10ȸÁ¤µµ¸¦ ±ÇÀåÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¸Å¼±½Ã¼úÀº ¸Å¼±½Ã¼úÀº ±ÙÀ°À» ½Î°íÀÖ´Â ±Ù¸·ºÎºÐ¿¡ ¾à½ÇÀ» »ðÀÔÇÏ´Â ½Ã¼ú·Î½á
body¿¡ ½Ã¼úÀ» ÇÒ°æ¿ì ¹Ùµð¶óÀÎÀ» Á»´õ ½½¸²ÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁÙ¶§¿¡ Á»´õ È¿°úÀûÀÎ ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù
- ½Ã¼úȽ¼ö´Â ±âº» 3ȸ~5ȸÁ¤µµ¸¦ ±ÇÀåÇØ µå¸³´Ï´Ù.
* Á¶¹ÎÁ¤´Ô²² ÀûÇÕÇÑ ½Ã¼ú°áÁ¤ ¿©ºÎÀÇ °æ¿ì´Â º´¿ø¿¡ ³»¿øÇϼż ¿øÀå´Ô°úÀÇ
Á¤È®ÇÑ Áø·á¸¦ ÅëÇØ¼ ¾Ë¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
* ½Ã¼úºñ¿ëÀÇ °æ¿ì´Â ºñ¹Ð±Û·Î ÇØÁֽøé Ä£ÀýÈ÷ ´äº¯ÇØ µå¸®µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù.^^
Á¶¹ÎÁ¤´ÔÀÇ Áú¹®¿¡ ÃæºÐÇÑ ´äº¯ÀÌ µÇ¾îµå·È³ª¿ä~?
ÃßÈÄ ´õ ±Ã±ÝÇϽŠ»çÇ×À̳ª »ó´ã ¹× Áø·á¿¹¾àÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì
û¾Æ¿¬ ÇÑÀÇ¿ø 02-581-4775·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¿À´Ãµµ Áñ°Ì°í ÇູÇÑ ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù^^
û¾Æ¿¬ ÇÑÀÇ¿ø ÀÔ´Ï´Ù.^^
¶óÀξ÷ ½Ã¼ú°ú ºñ¸¸Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ¼ ¹®ÀǸ¦ Áּ̳׿ä~
v¶óÀÎ&ÆÈÀÚÁÖ¸§½Ã¼ú¿¡ Á»´õ È¿°úÀûÀÎ ½Ã¼ú·Î ¾È¸é¸Å¼± ½Ã¼úÀ» ÇϰíÀÖ½À´Ï´Ù.
¾È¸é¸Å¼±Àº ±ÙÀ°À» ½Î°íÀÖ´Â ±Ù¸·ºÎºÐ¿¡ ¾à½ÇÀ» »ðÀÔÇÏ´Â ½Ã¼ú·Î½á
¾ó±¼ÀÇ ÀüüÀûÀÎ ¶óÀÎÀ» ½½¸²ÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁְųª ÆÈÀÚÁÖ¸§,À̸¶ÁÖ¸§,¹Ì°£ÁÖ¸§µî¿¡ Á»´õ
È¿°úÀûÀÎ ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù.
- ½Ã¼úȽ¼ö´Â ±âº» 3ȸ~5ȸÁ¤µµ¸¦ ±ÇÀåÇØµå¸³´Ï´Ù.
ºñ¸¸Ä¡·áÀÇ °æ¿ì üÁß°¨·® ¹× üÁö¹æ °¨·®À» ÇÔ²² ¿øÇϽŴٸé ÇѾູ¿ë°ú ÇÔ²²
½Ã¼úÀ» º´ÇàÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇѾູ¿ëÀÇ °æ¿ì ±âº»Ã³¹æÀÌ 15ÀϺРÀÔ´Ï´Ù.
½Ã¼úÀÇ °æ¿ì´Â ¸®Æ÷´ý½Ã¼ú°ú ¸Å¼± ½Ã¼úÀ» ÇϰíÀÖ½À´Ï´Ù.
¸®Æ÷´ý ½Ã¼úÀº Áö¹æºÐÇØ ½Ã¼ú·Î½á ÃÊÀ½ÆÄÀÇ Áøµ¿À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¸ö¾È¿¡ ÀÖ´Â Áö¹æ¼¼Æ÷¸¦
ºÐÇØÇÏ¿© ¼Òº¯À̳ª ¶¡À¸·Î ¹èÃâµÇ´Â ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù.
- ½Ã¼úȽ¼ö´Â ±âº» 5ȸ~10ȸÁ¤µµ¸¦ ±ÇÀåÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¸Å¼±½Ã¼úÀº ¸Å¼±½Ã¼úÀº ±ÙÀ°À» ½Î°íÀÖ´Â ±Ù¸·ºÎºÐ¿¡ ¾à½ÇÀ» »ðÀÔÇÏ´Â ½Ã¼ú·Î½á
body¿¡ ½Ã¼úÀ» ÇÒ°æ¿ì ¹Ùµð¶óÀÎÀ» Á»´õ ½½¸²ÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁÙ¶§¿¡ Á»´õ È¿°úÀûÀÎ ½Ã¼úÀÔ´Ï´Ù
- ½Ã¼úȽ¼ö´Â ±âº» 3ȸ~5ȸÁ¤µµ¸¦ ±ÇÀåÇØ µå¸³´Ï´Ù.
* Á¶¹ÎÁ¤´Ô²² ÀûÇÕÇÑ ½Ã¼ú°áÁ¤ ¿©ºÎÀÇ °æ¿ì´Â º´¿ø¿¡ ³»¿øÇϼż ¿øÀå´Ô°úÀÇ
Á¤È®ÇÑ Áø·á¸¦ ÅëÇØ¼ ¾Ë¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
* ½Ã¼úºñ¿ëÀÇ °æ¿ì´Â ºñ¹Ð±Û·Î ÇØÁֽøé Ä£ÀýÈ÷ ´äº¯ÇØ µå¸®µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù.^^
Á¶¹ÎÁ¤´ÔÀÇ Áú¹®¿¡ ÃæºÐÇÑ ´äº¯ÀÌ µÇ¾îµå·È³ª¿ä~?
ÃßÈÄ ´õ ±Ã±ÝÇϽŠ»çÇ×À̳ª »ó´ã ¹× Áø·á¿¹¾àÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì
û¾Æ¿¬ ÇÑÀÇ¿ø 02-581-4775·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¿À´Ãµµ Áñ°Ì°í ÇູÇÑ ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù^^