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»ý¸®¶§¸¸ µÇ¸é ¿©µå¸§Àº ±Ø¼ºÀ» ºÎ¸°´Ù?

»ý¸®¸¦ÀüÈÄ·Î ÇØ¼­ ¿©µå¸§ÀÌ ½ÉÇØÁö´Â ¿©¼ºµéÀÌ ÀÖ´Ù. »ý¸®¶§¸¸ µÇ¸é ¿©µå¸§ÀÌ º¼°ú ¾ó±¼¿·¶óÀÎ, ÅαîÁö ¿Ã¶ó¿À°í È­³ó¼ºÀ¸·Î ¹øÁ® ¹ö¸®´Â °æ¿ìÀε¥ ¾Æ·¡ÀÇ »ç·Êµµ ±×·¯ÇÑ¿©¼ºµéÀÇ »ó´ã ³»¿ëÀÌ´Ù.

#»ç·Ê1

´ë Çлý À¯ ¸ð¾ç(22)Àº "ÇöÀç ¿©µå¸§ ÈäÅͰ¡ ½É°¢ÇÏ´Ù. ¸ð°øµµ ³Ð¾îÁö°í »ç¶÷µéÀ̰õº¸¶ó°í ¸»ÇÒ Á¤µµ´Ù. »ý¸®ÇÒ ¶§°¡ µÇ¸é ¸î ´Þ¿¡ Çѹø Á¤µµ ¾ó±¼ ÀüüÀûÀ¸·Î Æ®·¯ºíÀÌÀϾ°í È­³ó¼º ¿©µå¸§ÀÌ ¿Ã¶ó¿Â´Ù. ¿©µå¸§ÀÌ ÇöÀç ³ª°í ÀÖ´Â °ÍÀº Àý´ë ¾È Â¥¸éµÇÁö¸¸, ÀÌ¹Ì ³ªºüÁø ÇǺθ¦ ´Ù½Ã Àç»ý½Ãų ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ»Áö ±Ã±ÝÇÏ´Ù. ¿©µå¸§ ÀÚ±¹À̳ªÈäÅ͵µ ±×·¸Áö¸¸ »ý¸®¶§¸¶´Ù ¿Ã¶ó¿À´Â ¿©µå¸§À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ã°í ½Í´Ù."¸ç½ÉÁ¤À» Åä·ÎÇß´Ù.

#»ç·Ê2

À¥µðÀÚÀÌ³Ê ÀÌ ¸ð¾ç(27)Àº "¾ó±¼ ¿· ¶óÀκÎÅÍ ÅαîÁö ¿©µå¸§ÀÌ ÁÖ·Î ³ª´Âµ¥Áö±ÝÀº º¼¿¡µµ ¸î °³¾¿ ³ª°í, »¡°£ ÀÚ±¹µé±îÁö À־ º¸±â°¡ ÈäÇÏ´Ù. »ý¸® ÁֱⰡµÇ¸é ¾ÆÁÖ ½ÉÇØÁö°í, »ý¸®Åëµµ ½ÉÇÏ¸ç ¼Õ¹ßµµ Â÷°©´Ù. ¿©µå¸§µµ ¸¹Àºµ¥´Ù°¡ »ý¸®Åë±îÁö½ÉÇÑ ³¯À̸é Ãâ±ÙÇϱⰡ ½È´Ù."°í ¸»Çß´Ù.

#»ý¸®¿Í ¿©µå¸§ÀÇ °ü°è

»ý ¸®½Ã¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Â °ÍÀº Àڱÿ¡ ¾îÇ÷ÀÌ ¸ô¸®¸é¼­ µû¶æÇÑ ±â°¡ À§·Î ¿Ã¶ó°¡Áö¸øÇϰí À§·Î Ä¡¼Ú¾Æ ±× ¿­²ÉÀÌ ÇǾ´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »ç¶÷µéÀºÀÚ±ÃÀÇ Ç÷¾× ¼øÈ¯ÀÌ ÁÁÁö ¸øÇØ »ý¸®Åë¿¡µµ ½ÉÇÏ°Ô ½Ã´Þ¸®´Âµ¥ ÀÌ·Î ÀÎÇØ ½ºÆ®·¹½º°¡½×¿© ¾ó±¼¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾Ç¼øÈ¯À» ¹Ýº¹ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼­ »ý¸®ÅëÀÌ ½ÉÇϰí»ý¸® ±â°£ µ¿¾È ¿©µå¸§ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ´Â ¿©¼ºµéÀº µÇµµ·Ï ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Á÷Àå»ýȰÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é µÇµµ·Ï °ú·Î¸¦ ÇÇÇÏ°í ÆíÇÑ ¿ÊÂ÷¸²À¸·Î ÀÏÅÍ¿¡ ³ª°¡µµ·ÏÇÏ¸ç µÇµµ·Ï Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í¼­´Â ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í µû¶æÇÑ ÂòÁúÆÑÀ¸·Î ÂòÁúÀ» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌÁÁ´Ù.

#»ý¸®Åë°ú ¿©µå¸§ÀÇ Ä¡·á

»ý¸®½Ã¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ´Â °æ¿ì´Â ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇϱⰡ ¿ëÀÌÇÑ ÆíÀÌ´Ù.

¿ì ¼± »ý¸®ÅëÀ» ÇÑ¾à ¿ä¹ý°ú ¶äÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ä¡·áÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ ÇǺο¡ ¿Ã¶ó¿Â µ¶¼Ò¸¦Á¦°ÅÇÏ´Â ¹èµ¶ ¿ä¹ý°ú Çü»óÀç»ý¼úÀ» ½Ã¼úÇØ ¿©µå¸§°ú ¿©µå¸§ ÀÚ±¹, ÈäÅ͵îÀ» °°ÀÌÄ¡·áÇÑ´Ù. ¿©µå¸§ÀÇ ¿øÀÎÀÌ »ý¸®½Ã¿¡ »ý±â´Â ¾îÇ÷·Î ÀÎÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ±×·±ºÎºÐ±îÁö °°ÀÌ Ä¡·á¸¦ ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

Áý¿¡¼­ ÀÚ±ÃÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ¾¦Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ¾¦Àº »ý¸®ºÒ¼øÀ̳ª»ý¸®Åë, ¼öÁ· ³ÃÁõ¿¡ ÁÁÀº Àç·áÀÌ°í ±× È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ³ÃÁõÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¾¦À»²úÀÎ ¹°·Î Á¿åÀ» Çϰųª ÈÆÁõ±â·Î ÈÆÁõÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù.

[Tip]¾¦Â÷ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

1) ²úÀÎ ¹° 500ml¸¦ ¾à°£ ½ÄÈù ÈÄ ¾à¾¦ 20gÀ» ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ ¿ì·Á³½´Ù.

2) ÇÏ·ç 4~5¹ø ³ª´©¾î ¸¶½Å´Ù.

¿©µå¸§Àº ¹Ýµå½Ã ³»ºÎÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ÛÀ¸·Î ±× Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¹ýÀÌ´Ù. ÀÌÀ¯¸¦¹Ù·Î ¾Ë°í ±×¿¡ ¾Ë¸Â°Ô ´ëóÇÏ¿© ¿©µå¸§Àº ¹°·Ð »ý¸®ÅëÀÇ °íÅë¿¡¼­µµ ¹þ¾î³ªµµ·ÏÇÏÀÚ.
   
 
  409 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§À» ¹æÁöÇÏ°í ´Ù½Ã ÇǺθ¦ ÅÊÅÊÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¹êµå 'O¡¦  
  408 [¿©µå¸§] ¹Ì±¹ ½ÃÀå ö¼öÇÑ ¡®¿©µå¸§¾à', ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â?  
  407 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] Ä¿ÇÇ ¼Ó ¼³ÅÁÀÌ ´çºÐ ¼·Ãë 'ÁÖ¹ü 1À§'  
  406 [°Ç°­°ü¸®] ¿À¸Þ°¡3¡¤6¡¤9 °Ç°­ ±â¸§Ä¥Çϴ Ȳ±Ý·üÀ» ÁöÄѶó  
  405 [¿©¼ºÁúȯ] ºÎÁ¾¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  404 [¼Ò¾ÆÁúȯ] °¨±â¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  403 [¼Ò¾ÆÁúȯ] µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ µû¸¥ ÀüÅëÀûÀÎ À°¾Æ¹ý  
  402 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ¼öÀ¯±Ý±â (Contraindication of breast feeding)  
  401 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ÀüÅëÀûÀÎ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱â¹ý  
  400 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ì »©·Á¸é Çâ³» °­ÇÑ À½½Ä ¸Ô¾î¶ó  
  399 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ìÀÌ Âî´Â ºÎÀ§´Â »ýȰ½À°ü¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù?  
  398 [Çѹ漺Çü] ¸Å¼±Ä§Ä¡·á ÁÖ¸§ °³¼± È¿°ú ÀÔÁõ  
  397 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] À¯Çüº° ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý°ú ³ª¸¸ÀÇ ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý ã±â!  
  396 [¿©µå¸§] ¿©µå¸§ÀÌ ÁøÈ­Çϸé '´Ù¹ß¼º ³¶Á¾'µÈ´Ù  
  395 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§»ìÀ» ¾ø¾Ö´Â ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ý 8°¡Áö  
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