Ä«Åå»ó´ã ³×À̹ö ÅåÅå
Ä¡·á »ç·Ê/ÀüÈÄ»çÁø »ó´ã ¹®ÀÇ Áø·á ¿¹¾à
ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ
¹øÈ£ 126
Á¦¸ñ

¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¼ºÀåÅë, ¾ÆÇ¸¸Å­ ¼º¼÷ÇØÁú±î?

7»ì ³²ÀÚ¾ÆÀ̸¦ µÐ ÁֺΠ¹ÚÁÖÀº¾¾(°¡¸í,35)´Â ¿äÁò ¾ÆÀ̰¡ º°´Ù¸¥ ÀÌÀ¯µµ ¾øÀÌ ´Ù¸® ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇØ º´¿øÀ» ã¾Ò´Ù.  ¹Ú¾¾´Â ¡°¾ÆÀÌ ´Ù¸®¿¡ ¾Æ¹« ¿°Áõµµ, ºÎÁ¾µµ ¾ø´Âµ¥ ¾ÆÀ̰¡ ÀÚ²Ù ¹«¸­ ÂÊÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù°í ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°´«¿¡ Áõ»óÀÌ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸´Ï ¾ÆÀ̰¡ Å« º´¿¡ °É¸°°Ç ¾Æ´ÑÁö °Ì³­´Ù¡±¸ç ¿ì·ÁÇß´Ù.

Àü¹®ÀÇ´Â ¹Ú¾¾ÀÇ ¾ÆÀ̰¡ űǵµ¸¦ ¹è¿ì°í ÀÖ´Â »óȲ¿¡ Âø¾È, ÀÌ·Î ÀÎÇØ °Þ°í ÀÖ´Â ¼ºÀåÅëÀ̶ó Áø´ÜÇß´Ù.  ´Ù¸®±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇÑ ¾ÆÀ̰¡ ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿îµ¿Çϰųª ¿À·¡ ¼­ ÀÖ´Â °æ¿ì, ƯÈ÷ ¿îµ¿È¸³ª űǵµ¿Í °°Àº üÀ°È°µ¿ µî ½ÉÇÑ À°Ã¼ÀûÀΠȰµ¿ ÈÄ¿¡ ¹ß»ý ÇÏ´Â ¼ºÀåÅëÀ̶ó´Â °Í.

¡Þ¾ÆÀÌµé °Ç°­¿¡ ÀÌ»óÀÖ´Ù´Â ¸öÀÇ ½ÅÈ£!

¼ºÀåÅëÀº ÁÖ·Î 4~10¼¼ ¾î¸°À̵éÀÇ ¾à 10¡­20%°¡ °æÇèÇÏ°í ¿©ÀÚ¾ÆÀ̺¸´Ù Ȱµ¿¼ºÀÌ ¸¹Àº ³²ÀÚ¾ÆÀÌ¿¡°Ô¼­ ´õ ÈçÇÏ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ¼ºÀåÅëÀº ´ë°³ 1~2³â Áö³ª¸é »ç¶óÁø´Ù. ¼ºÀåÅëÀº ´ëü·Î ¼ºÀå±â¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô Ȱµ¿°ú ¿îµ¿ÀÌ ¸¹Àº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô¼­ Àß ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÌ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î Àß Ä¿¾ßÇϴµ¥ ±×·¸Áö ¸øÇؼ­ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÌ´Ù.

º»·¡ ºñÀ§±â´ÉÀÌ Çã¾àÇØ¼­ ¿µ¾ç¼·Ãë¿Í Èí¼ö°¡ ´ú µÇ´Â ¾ÆÀÌ´Â ÆÈ, ´Ù¸®·Î ¿µ¾ç°ø±ÞÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇؼ­ ¾ÆÇÁ°Ô µÈ´Ù´Â °Í.  ƯÈ÷ °¨±â³ª °¨¿° ¶Ç´Â Á¤¼­ÀûÀ¸·Î ÆíÄ¡ ¾ÊÀº ÈÄ¿¡ Á¦´ë·Î ¸ÔÁö ¾ÊÀ» ¶§ ÈçÈ÷ ÀϾ¸ç ºñ¶Ô¾îÁø ÅΰüÀý°ú ºÒ¾ÈÁ¤µÈ ¹ß ±¸Á¶, ôÃßÀÇ ±¸Á¶ ÀÌ»ó µîµµ ÈçÈ÷ ±ÙÀ°ÀÇ ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. 

µû¶ó¼­ ¼ºÀåÅëÀº ¡®Å°°¡ ÀÚ¶ö·Á°í ¿À´Â ÅëÁõÀÌ´Ù¡¯±â º¸´Ù´Â ¡®Àڶ󳪷Á Çϴµ¥ ¸öÀÌ ¾ÈÁÁ¾Æ¼­ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó¡¯À¸·Î ÇØ¼®ÇÏ´Â °Ô ¸Â´Ù. Àü¹®Àǵ鿡 µû¸£¸é ÈçÈ÷ ¸»Çϴ Ű ¼ºÀåÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ »ÀÀÇ ±æÀ̰¡ ±æ¾îÁö°í µÎ²¨¿öÁö¸é¼­ ÀüüÀûÀ¸·Î ¸öÀÇ ±æÀ̰¡ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.  

ÀÌ¿¡ ¼ºÀåÅëÀº »ÀÀÇ ¼ºÀåÀÌ »¡¶óÁö´Â ½Ã±â¿¡ ¹«¸­ ºÎ±Ù »À¿¡ ºÙÀº ÈûÁÙÀ̳ª ±ÙÀ°ÀÌ »ÀÀÇ ¼ºÀå¼Óµµ¿¡ ¸ø ¹ÌÃÄ ±ÙÀ°°ú ÈûÁÙÀÌ ´ç±èÀ¸·Î½á ³ªÅ¸³ª°í, »À¸¦ ½Î°í ÀÖ´Â °ñ¸·ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ÁÖÀ§ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇØ ÅëÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Þ¿µ¾ç¼·Ãë °ñ°í·ç, ±ÙÀ°¿¡ ¹«¸®´Â ÇÇÇØ¾ß

´ë°³ ¼ºÀåÅëÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀº ¹ã¿¡ ÀáÀß ¶§ ¾ÆÇÄÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¹ã¿¡ ÁÖ·Î ¾ÆÇ ÀÌÀ¯´Â ¹ãÀÌ µÇ¸é ¸öÀÌ ÈÞ½ÄÇÏ´Â ½Ã°£À̹ǷΠÁ¥»ê°ú °°Àº ÇǷι°ÁúÀÇ ¹èÃâÀÌ ´ú ÀϾ°í ºÎ½Å µî È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ÅëÁõ¿¡ ´ëÇÑ ¿ªÄ¡°¡ ³·¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 

¹«¾ùº¸´Ù ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç¼·Ã븦 Çϵµ·Ï Çϰí, ÇÏ·ç¿¡ 2¹ø Á¤µµ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çϸé ÅëÁõÀ» ¾î´À Á¤µµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ ¼ºÀåÅëÀº Ȱµ¿·®ÀÌ ¸¹Àº ³¯ ÁÖ·Î ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ µÇµµ·ÏÀÌ¸é ±ÙÀ°¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖ´Â ÀÏÀº ÇÇÇÑ´Ù.  ¸¸¾à ¹«¸®¸¦ ÇÑ ³¯¿¡´Â ¾ÆÀ̰¡ Àáµé±â Àü¿¡ µû¶æÇÑ ¹°·Î »þ¿ö¸¦ ÇØ ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ°í Ç÷¾×¼øÈ¯À» µ½´Â °ÍÀÌ ÅëÁõÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. 

¶ÇÇÑ ÀνºÅÏÆ®³ª °¡°ø ½ÄǰÀº ÇÇÇÏ°í ±ÙÀ°ÀÇ ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ´Ü¹éÁú, Ä®½·, ¾Æ¿¬, °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö µîÀÌ ÃæºÐÈ÷ µé¾î°£ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±è ¿øÀå¿¡ µû¸£¸é ¿µ¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ¹× Á¶°³, »ý¼±°ú ÇʼöÁö¹æÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã¸®°í, Ȱµ¿ÀÌ Áö³ªÄ£ ¾ÆÀÌ´Â ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ºü¸¥ ±¸¿¬»êÀÌ ¸¹Àº ¸Å½Ç ¿À¹ÌÀÚ ¿¢±â½º³ª °úÀÏ µîÀ¸·Î Àû´çÇÑ ´çÁú¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇØ ÁÖ´Â°Ô ÁÁ´Ù.

ÇÑ Æí, ¾ÆÀÌÀÇ ÅëÁõÀÌ Àú³á»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³·¿¡µµ ÀÖÀ¸¸é¼­ 3ÁÖ ÀÌ»ó °è¼ÓµÉ ¶§¿Í °üÀýÀ» Àß ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì, ÀÔ¸ÀÀ» ÀÒ°í ÇǰïÇØÇÏ´Â °æ¿ì, ¸ö¿¡ ¿­ÀÌ ³ª´Â °æ¿ì, ÅëÁõÀÌ ÀϾ ºÎÀ§ÀÇ ÇǺλö±òÀÌ º¯ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ´Ù¸¥ Áúº´À¸·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã º´¿øÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

   
 
  409 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§À» ¹æÁöÇÏ°í ´Ù½Ã ÇǺθ¦ ÅÊÅÊÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¹êµå 'O¡¦  
  408 [¿©µå¸§] ¹Ì±¹ ½ÃÀå ö¼öÇÑ ¡®¿©µå¸§¾à', ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â?  
  407 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] Ä¿ÇÇ ¼Ó ¼³ÅÁÀÌ ´çºÐ ¼·Ãë 'ÁÖ¹ü 1À§'  
  406 [°Ç°­°ü¸®] ¿À¸Þ°¡3¡¤6¡¤9 °Ç°­ ±â¸§Ä¥Çϴ Ȳ±Ý·üÀ» ÁöÄѶó  
  405 [¿©¼ºÁúȯ] ºÎÁ¾¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  404 [¼Ò¾ÆÁúȯ] °¨±â¿¡ ´ëÇÏ¿©  
  403 [¼Ò¾ÆÁúȯ] µ¿ÀǺ¸°¨¿¡ µû¸¥ ÀüÅëÀûÀÎ À°¾Æ¹ý  
  402 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ¼öÀ¯±Ý±â (Contraindication of breast feeding)  
  401 [¼Ò¾ÆÁúȯ] ÀüÅëÀûÀÎ ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̱â¹ý  
  400 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ì »©·Á¸é Çâ³» °­ÇÑ À½½Ä ¸Ô¾î¶ó  
  399 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] »ìÀÌ Âî´Â ºÎÀ§´Â »ýȰ½À°ü¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù?  
  398 [Çѹ漺Çü] ¸Å¼±Ä§Ä¡·á ÁÖ¸§ °³¼± È¿°ú ÀÔÁõ  
  397 [ºñ¸¸/´ÙÀÌ¾îÆ®] À¯Çüº° ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý°ú ³ª¸¸ÀÇ ¹î»ì»¡¸®»©´Â¹ý ã±â!  
  396 [¿©µå¸§] ¿©µå¸§ÀÌ ÁøÈ­Çϸé '´Ù¹ß¼º ³¶Á¾'µÈ´Ù  
  395 [ÁÖ¸§°³¼±] ÁÖ¸§»ìÀ» ¾ø¾Ö´Â ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ý 8°¡Áö  
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10