°¡²û ´º½º¸¦ º¸¸é ÇǺΠ°ü¸®°¡ ´ÜÁö ¿©¼ºµé¸¸ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ¸¹Àº ³²Àڵ鵵 ÀÌÁ¦ ÇǺΠ°ü¸®¿¡ °ü½ÉÀ» °®±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù´Â À̾߱Ⱑ ³ª¿É´Ï´Ù.
ÀÌ·± À̾߱⸦ µéÀ¸¸é ¾î¾Áö ³¸ÀÌ °£Áö·´´Ù°í³ª ÇÒ±î Âü º°½º·¯¿î À̾߱Ⱑ ´Ù ÀÖ±¸³ª Çϰí ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹Þ¾ÆµéÀ̱Ⱑ Èûµçµ¥ °Ç°»óÀ¸·Î
»ý°¢Çϸé Àþ°í ±ú²ýÇÑ ÇǺΰ¡ ¸ö¿¡ ´õ ÁÁÀº °ÍÀ̴ϱî Àå·ÁÇÒ¸¸ÇÑ ÀÏÀ̶ó´Â °ÍÀº È®½ÇÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ÇǺΠ°ü¸®ÀÇ °³³äÀ»
Á¶±Ý ´õ ³ÐÇô¼ ´ÜÁö ÇǺΠ°ü¸®½Ç¿¡ °¡¼ ÆÑÇÏ°í ¸¶»çÁö ¹Þ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í Àü¹ÝÀûÀ¸·Î °Ç°Çϰí ÀþÀº ÇǺθ¦ °ü¸®ÇÏ´Â
»ýȰ½À°üÀ» ¶æÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
ÇǺθ¦ ´Ä°Ô ÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö ÁÁÁö ¸øÇÑ »ýȰ½À°üÀ» ´Ù °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸é¼ ÇǺΰü¸®½Ç¸¸ ´Ù´Ï´Â »ç¶÷Àº °á±¹ µ·À» ¾²°íµµ È¿°ú¸¦ ¸ø º¸´Â
°ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷¾÷»ó »ç¶÷µéÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸³ª´Ï±î ´Ù¾çÇÑ ÇǺθ¦ °¡Áö »ç¶÷µµ º¸°Ô µË´Ï´Ù.
¹°·Ð Àü°øÀÌ
ÇǺδ ¾Æ´Ï¶ó¼ Æò¼Ò¿¡ °ü½ÉÀ» º°·Î °¡ÁöÁö ¾Ê´Ù°¡µµ ¾ó±¼Àº »ó´çÈ÷ ÀþÀºµ¥ ³ªÀ̰¡ ÈξÀ ¸¹Àº ȯÀÚ¸¦ ¾î¼´Ù º¸°Ô µÇ¸é ÀþÀ½ÀÇ
ºñ°áÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ²À ¹¯°Ô µÇ´õ±º¿ä. ¹°·Ð »ý±ä ÀÚü°¡ Áß¿äÇØ¼ µ¿¾çÀÎÀ̳ª ÈæÀÎÀÌ ¹éÀκ¸´Ù´Â ÈξÀ µ¿¾ÈÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ¾î¶»°Ô
»ý°¢ÇÏ¸é ±×³É µ¿¾È ÀÚü´Â Ÿ°í ³ª´Â °Íµµ °°Àºµ¥ ÇǺδ ²À ±×·¸Áö¸¸Àº ¾ÊÀº °Í °°½À´Ï´Ù.
Á¦ °æÇè»óÀ¸·Îµµ Çй®ÀûÀ¸·Îµµ ÇǺο¡ ÁÁÀº »ýȰ ½À°üÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÌ ÈξÀ ÁÁÀº ÇǺθ¦ °¡Áú È®·üÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ´õ È®½ÇÇÑ °ÍÀº ÇǺο¡ ³ª»Û »ýȰ ½À°üÀ» °¡Áø »ç¶÷Àº ³ª»Û ÇǺθ¦ °¡Áú È®·üÀÌ ´õ ³ô´Ù´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÇǺθ¦ °¡²Ù´Â ½À°ü, ¸ÁÄ¡´Â ½À°ü
±×·³ °ú¿¬ ÇǺο¡ ³ª»Û »ýȰ ½À°üÀº ¹«¾ùÀϱî¿ä. °¡Àå »ó½ÄÀûÀÎ °ÍÀÌ ¹Ù·Î À½ÁÖ, Èí¿¬, ½ºÆ®·¹½º,¼ö¸éºÎÁ·, °úµµÇÑ Å¾籤 ³ëÃâ
µîÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú ÇǺο¡ ÁÁÀº »ýȰ ½À°üÀ» ¸ÕÀú ¼Ò°³Çص帱ÅÙµ¥ ÇǺο¡ ³ª»Û ½À°üÀº ´ëÃæ ±× ¹Ý´ë·Î »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
¾Æ·¡ÀÇ ³»¿ëÀº ¿ø·¡ ¹Ì±¹ÀÇ Àα⠰ǰÁ¤º¸ »çÀÌÆ®ÀÎ Webmd¿¡ ¡®ÁÖ¸§»ìÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ³î¶ó¿î ¹æ¹ý¡¯À̶ó°í ¼Ò°³µÈ ³»¿ëÀε¥ ÀϹÝÀûÀÎ
ÇǺΰü¸®¿¡ ±×´ë·Î Àû¿ëÇØµµ µÉ¸¸ÇÑ ³»¿ëÀ̶ó ¼Ò°³µå¸³´Ï´Ù.
1.
Àß¶§´Â ¿·À¸·Î ´©¿öÀڱ⠺¸´Ù´Â À§¸¦ º¸°í ¹Ù·Î ´©¿öÀÚ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ ¿·À¸·Î ÀÚ¸é ¾ó±¼¿¡ Á߷¿¡ ÀÇÇØ ¾ó±¼¿¡
ÁÖ¸§ÀÌ ÀâÈ÷°Ô µË´Ï´Ù. Àá½Ã ¼ö¸é ½Ã¿¡¸¸ ÀâÈ÷´Â ÀÌ ÁÖ¸§ÀÌ Æò»ý °è¼ÓµÇ¸é ÀÌ ¿µÇâÀ» ¹«½ÃÇÒ ¼ö°¡ ¾øÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
2. »ý¼±À» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿À¸Þ°¡ 3 ¿Í °°Àº Çʼö Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ (ƯÈ÷ Âù¹°¿¡¼ »ç´Â) »ý¼±Àº ÇǺθ¦ Àþ°í ź·ÂÀÖ°Ô ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
3. Ã¥À» ÀÐÀ» ¶§ ÀλóÀ» ¾²Áö ¸»°í (Àß ¾Èº¸À̸é) Â÷¶ó¸® ¾È°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ù¹øÂ° ºñ°á°ú ÀϸƻóÅëÇÏ´Â ¸éÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ÀÌÇØ°¡ ¾î·ÆÁö ¾ÊÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
4.
AHA(alpha hydroxy acid)À» ÇǺο¡ ¹Ù¸£¸é ÁÁ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÁÖ·Î °úÀÏ, »çÅÁ¼ö¼ö, ¿ìÀ¯µî¿¡ ÇÔÀ¯µÈ »êÀÇ
ÀÏÁ¾Àε¥ ÈÇÐÀû ¹ÚÇÇÀÛ¿ëÀ» ÇØ¼ ³ëÈÇÑ ÇǺθ¦ Á¦°ÅÇØÁÖ¾î ÀÜÁÖ¸§À» ¾ø¾Ö´Â È¿°ú°¡ Áõ¸íÀÌ µÇ¾î ÀÌ¹Ì ÈÀåǰ¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ°í
ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷Àº Ä¿ÇÇ´ë½Å ÄÚÄھƸ¦ ¸¶½Ã¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÄÚÄھƿ¡ µé¾îÀÖ´Â ¼ººÐÀÌ ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°Ô ÇØÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
6.
¾ó±¼À» ³Ê¹« °úÇÏ°Ô ¾ÄÀ¸¸é ¾È µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ºñ´©·Î ¹Ýº¹Çؼ ¾ó±¼ÀÇ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ º¸È£¸·ÀÎ ¾ãÀº ÇÇÁöÃþÀ» ¾Ä¾î³»¾î ¹ö¸®¸é
¾ó±¼ ÇǺÎÀÇ º¸È£¸·ÀÌ ¾ø¾îÁö¹Ç·Î °¡´ÉÇÏ¸é º¸½ÀÁ¦°¡ µé¾îÀÖ´Â ºñ´©¸¦ ¾²µçÁö ¾Æ´Ï¸é ÈÑÀÌ¼È Å¬¸°Àú(facial cleanser)¸¦
»ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
7. ºñŸ¹Î c°¡ µé¾îÀÖ´Â ÈÀåǰÀ» »ç¿ëÇ϶ó´Â °ÍÀε¥ ºñŸ¹Î c°¡ ÇǺο¡ ÁÁÀº °ÍÀº ÀÌ¹Ì ´Ù ¾Ë·ÁÁø ³»¿ëÀÌ´Ï ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀº »ý·«ÇÕ´Ï´Ù.
8. ÄáÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Äá¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¿µ¾ç ¼ººÐÀº ž籤À¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ¼Õ»óÀ» º¹±¸½ÃÄÑÁִµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
9.
Èí¿¬À» ÇÏÁö ¸»¶ó´Â °Íµµ ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ Á߿伺À» °¡Áý´Ï´Ù. ƯÈ÷ Èí¿¬À» ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ³²ÀÚÀÌ°í ¿©ÀÚÀÌ°í ¾ó±¼ÀÌ ÈξÀ ´Ä¾î º¸À̰í
ÁÖ¸§»ìÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. °Ç°¿¡ ³ª»Û °ÍÀº ´ç¿¬Çѵ¥ ÇǺο¡µµ ³ª»ÚÁö ÀÌ·¡Àú·¡ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ´Ã¾î°¡´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
10. º¸½ÀÁ¦¸¦ »ç¿ëÇ϶ó´Â °Íµµ Áß¿äÇÑ ÁöħÀÔ´Ï´Ù. ÈÀåǰ ±¤°í¿¡µµ ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº ÃËÃËÇÑ ÇǺΰ¡ ¾î¶°´Ï ÇÏ´Â À̾߱⸦ ¸¹ÀÌ Çϴµ¥ ÇǺδ °ÇÁ¶Çϸé ÁÖ¸§ÀÌ ´À´Â °ÍÀ» ¾Æ¸¶ ÀÌ¹Ì °æÇèÀ¸·Î Àß ¾Æ½Ã´Â ºÐÀÌ ¸¹À» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
11. Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇϰí Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇ϶ó´Â °ÍÀÌ ¸¶Áö¸·Àε¥ ÀÌ°Ô »ç½ÇÀº Á¦°¡ ¸»¾¸µå¸®°í ½ÍÀº ¿À´Ã À̾߱âÀÇ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù.
Àڿܼ±ÀÇ Àå´ÜÁ¡
Áö±ÝÀº ƯÈ÷ ÇÞºµÀÌ °ÇØÁö´Â °èÀýÀ̱⠶§¹®¿¡ Æò¼Ò¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¿¡ ´ëÇØ º°·Î »ý°¢À» ÇÏ°í »ìÁö ¾ÊÀ¸½Ã´ø ºÐµéµµ ÇѹøÂë »ý°¢À»
ÇØº¸½Ç °Í °°½À´Ï´Ù. Ȥ½Ã Á¦ ºí·Î±×¸¦ ±¸µ¶Çϼ̴ø ºÐÀº ÇÞºµ¿¡¼ ³î±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇߴµ¥ ºÒ¿îÇϰԵµ Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÇ´Â ¾Ç¼º
Èæ»öÁ¾À̶ó´Â ÇǺξϿ¡ °É·Á¼ ¸íÀ» ´Þ¸®Çß´ø ÀþÀºÀÌÀÇ À̾߱⸦ ±â¾ïÇϽô ºÐµµ °è½Ç °Í ÀÔ´Ï´Ù. À̿ܿ¡µµ ¾Ç¼º Èæ»öÁ¾ »Ó¸¸ÀÌ
¾Æ´Ï¶ó ±âÀú¼¼Æ÷¾ÏÀ̳ª ÆíÆò¼¼Æ÷¾Ï°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ ÇǺξÏÀÌ ÀÌ Àڿܼ±ÀÇ ¿µÇâ°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÙÇàÀÎ °ÍÀº ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀº ´ë°³ ÇÞºûÀ» ½È¾îÇØ¼ µé¿¡¼ ÀÏÇÏ´Â ³óºÎ¶óµç°¡ ÇØ¼ö¿åÀå¿¡¼ Àå»çÇϽô ºÐµéÀ̳ª ±ºÀÎ µî ƯÁ¤ Á÷¾÷À»
Á¦¿ÜÇϰí´Â ¾ÏÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¿ì·ÁÇÒ Á¤µµ·Î ÇÞºûÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ÂØ´Â ºÐÀº ¸¹Áö ¾ÊÀ¸½Å °Í °°½À´Ï´Ù. ¹Ì±¹¿¡ ¿À´Ï±î ¼±±Û¶ó½º¸¦ ³¢°í
Ã¥À» º¸°í, ¸ðÀÓÀ» °®°í, Àϱ¤¿åÀ» ÇÏ´Â ¹éÀεéÀ» º¸´Ï Âü ÀÌÇØ°¡ ¾È °¡´õ±º¿ä. Áö±ÝÀº Çϵµ º¸´Ï±î ÀÌ·± »ç¶÷µéÀ» ±¸°æÇÏ´Â µ¥´Â
Àͼ÷ÇØÁ³Áö¸¸ »ç¶÷ ¸öÀº º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÎÁö Àú´Â ¾ÆÁ÷µµ ¾îµð¿¡ ³ª°¡¸é ±×´Ã¸¸ ã¾Æ´Ù´Õ´Ï´Ù.
¾ó¸¶ Àü¿¡ Á¦°¡ ÀÏÇÏ´Â º´¿ø¿¡¼ ´º¿å ¼¾Æ®·²ÆÄÅ©·Î ³ª°¡¼ Çмú¸ðÀÓÀ» ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±× ³¯ÀÇ °øºÎÀÇ ÁÖÁ¦°¡ Á¤»ó°ú ȯÀÚÀÇ
º¸ÇàÀ» ºÐ¼®ÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Âµ¥ ÀÇ»çµéÀÌ À̵¿ÇÏ¸é¼ ¹«ÀÛÀ§·Î ¿À°¡´Â »ç¶÷µéÀÇ º¸ÇàÀ» °üÂûÇϰí Àá½Ã ¼¼ Åä·ÐÇÏ°í ¶Ç ´Ù½Ã À̵¿Çϸé¼
°ø¿øÀ» °¡·ÎÁú·¯¼ Áö³ª°¬½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¹®Á¦°¡ ÀÌ »ç¶÷µéÀÌ ±»ÀÌ ³¯µµ ´õ¿îµ¥ ¸ØÃç¼´Â °÷ÀÌ ±×´ÃÀÌ ¾Æ´Ï°í ²À ÇÞºû ¾Æ·¡¿´½À´Ï´Ù.
±×³¯Àº °øºÎ°í ¹¹°í ÇÞºû ¶§¹®¿¡ Á×´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ »ç¶÷µéÀÇ ÇÞºû ¹àÈûÁõÀº Á¤¸» ¸ø ¸»¸®°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ Àý·Î µé´õ±º¿ä.
Àڿܼ±Àº Àϱ¤È»ó, ÇÇºÎ¾Ï Áõ°¡, ÇǺγëÈÃËÁø°ú °°Àº ÇǺο¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´«¿¡µµ ÁÁÁö
¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î ¹é³»Àå µîÀÌ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñŸ¹Î DÀÇ ÇǺΠÇÕ¼ºÀ» µµ¿ÍÁÖ¾î »À¸¦ ưưÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ¶§·Î´Â ÇǺÎÁúȯÀÇ
Ä¡·á¸ñÀûÀ¸·Î ÀÇ·áÀûÀ¸·Î Àڿܼ±À» »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÏ´Ï Àڿܼ±=³ª»Û °ÍÀ̶ó´Â ½ÄÀ¸·Î¸¸ »ý°¢ÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. Ç×»ó ±×·¯ÇϵíÀÌ Áö³ªÄ£
°ÍÀÌ ¹®Á¦Áö¿ä.
Àڿܼ±¿¡ Áö³ªÄ£ ³ëÃâÀ» ÇÇÇÏ·Á¸é ÇÞºû¿¡ ¾Æ¿¹ ¾È ³ª°¡¸é µÇÁö¸¸ ¾È ³ª°¥ ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷µµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù. ±×·¡¼ ±×·± ºÐµéÀ» À§Çؼ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¿¡ °üÇÑ »ó½ÄÀ» ¸î °¡Áö ÀüÇØµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦, ¾Ë°í ¾²ÀÚ
ÀÏ´Ü Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â °¡Àå ÁÁÀº °ÍÀÌ ÇÞºµ¿¡ ³ª°¡±â 30ºÐ Á¤µµ Àü¿¡ ¹ß¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¾ß Àû´ç·®ÀÌ Èí¼ö°¡ µÇ°í ¾Ä°ÜÁö´Â °ÍÀÌ
¹æÁöµÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Àú Àڽŵµ ÀÌ·¯ÇÑ »ó½ÄÀÌ ¾ø¾ø¾úÀ» ¶§ Çѹø Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£¸é ´Ù µÇ´Â ÁÙ·Î ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù. ƯÈ÷
ÇØ¼ö¿åÀåÀ̳ª Ç®ÀåÀ¸·Î Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£°í ³ª°¬´Ù°¡ ¹°¿¡ µé¾î°¡¼ Ȱµ¿ÇÏ¸é ´Ù ¾Ä°ÜÁö°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ·± °æ¿ì ´Ù½Ã ¹ß¶ó¾ß Çϰí
¸¶¶óÅæ°ú °°Àº ¿îµ¿À» ÇØ¼ ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Â °æ¿ìµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â ¾çÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ ¿ë±â¿¡ ½á ÀÖ´Â ¼³¸í¼¸¦ Àß ÀÐ°í ¹ß¶ó¾ß Çϴµ¥ ´ë°³ÀÇ °æ¿ì Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦
¹Ù¸£´Â ¾çÀÌ ½ÇÁ¦ È¿°ú¸¦ ³»´Â ¾ç¿¡ ÅξøÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô ¹Ù¸£´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. WebmdÀÇ °æ¿ì ´ë° ¸»Çؼ Àü½ÅÀ» ¹Ù¸£´Âµ¥
ÇÑ ÁÖ¸Ô °¡µæ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù°í ±Ç°íÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¹«¸® »ý°¢Çصµ ¿¹»óº¸´Ù´Â ¸¹Àº ¾çÀÌ ¾Æ´Õ´Ï±î.
Á¦
µ¿»ýÀÌ ½ÅÈ¥¿©ÇàÀ» ±¡À¸·Î °¬¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÇÞºûÀÌ Â¸Â¸ÇÑ ÇØº¯¿¡¼ Ȱµ¿À» ÇÏ·Á´Ï±î Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸¦·Á°í Çѱ¹¿¡¼ °¡Á®°¬´Âµ¥
±¡ÀÇ °ü±¤ ¾È³»¿øÀ̾߱Ⱑ Çѱ¹¿¡¼ °¡Á®¿Â °ÍÀº Çϳªµµ È¿°ú°¡ ¾øÀ¸´Ï±î ´Ù ¹ö·Á¶ó ÀÌÂÊÀº ÇÞºûÀÌ °Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ì±¹ °ÍÀ» ¹ß¶ó¾ß
ÇÑ´Ù°í ÇØ¼ »õ·Î ¹Ì±¹ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¼ ¹ß¶ú´Ù´Â À̾߱⸦ ÇØÁÖ´õ±º¿ä. ÀÌ À̾߱⸦ ³ªÁß¿¡ µè°í ¹«Á¶°Ç ¹ÌÁ¦°¡ ±¹»êº¸´Ù
³ªÀ»¸®°¡ ¾ø´Âµ¥ ÀÌ·± À̾߱Ⱑ ¿Ö ³ª¿ÔÀ»±î »ý°¢À» ÇØº¸¾Ò½À´Ï´Ù. ¹°·Ð °æÇè¿¡¼ ³ª¿Â À̾߱⿴°ÚÁö¿ä. °¡Àå °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â Ãß·ÐÀº
¾Æ¸¶µµ Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö¿¡ °üÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¶§
Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö¸¦ È®ÀÎÇØ º¸°í »ç½Ã´Â ºÐÀÌ ´ëºÎºÐÀÏ °ÍÀ̶ó°í ÁüÀÛÀ» ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ±×·¡µµ °Á¶¸¦ ÇÏÀÚ¸é ÇÞºûÀÌ Çѱ¹º¸´Ù ÈξÀ °ÇÑ
¹Ì±¹¿¡¼´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö(SPF)°¡ ÃÖ¼Ò 15ÀÌ»óÀÇ Á¦Ç°À» ±ÇÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¸¶µµ ±¡ °°Àº °÷¿¡¼´Â ¾Æ¸¶ 30ÀÌ ³Ñ´Â
Á¦Ç°(ȤÀº 40-50ÀÌ»óÀ̾úÀ» ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¿ä)À» ÁÖ·Î ÆÈ¾ÒÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î ÇÏ°í »ý°¢À» ÇØº¸¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ·± Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö ÀÚü¿¡
´ëÇÑ ±Ç°í´Â Çѱ¹¿¡¼µµ Å©°Ô ´Ù¸¦ ¹Ù°¡ ¾øÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ÇÙ½ÉÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö°¡ 15¿¡¼ 30¸¸
³Ñ±â¸¸ ÇÑ´Ù´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¿ëµµ·Î´Â ±¦Âú´Ù°í ºÁ¾ß ÇÏ°í ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹Ù¸£´Â ¾çÀ» ÃæºÐÈ÷ ¹ß¶óÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °Í°ú ¹Ýº¹Çؼ ¹Ù¸£´Â
ŸÀ̹ÖÀÌ ÀûÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀϺΠ½Å¹®±â»ç¸¦ º¸´Ï 3-4½Ã°£ ¸¶´Ù ¹Ù¸£¶ó°í ¹Ù¸£´Â ½Ã°£ÀÌ ¸ø¹Ú¾Æ ÀÖ´øµ¥ Á¦ °ßÇØ·Î´Â ¹°·Î
´Ù ¾Ä°ÜÁ® ¹ö·È´Ù¸é À̺¸´Ùµµ ´õ ªÀº ½Ã°£¿¡¶óµµ ´ç¿¬È÷ ´Ù½Ã ¹ß¶óÁÖ¾î ÇǺθ¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Àڿܼ± A¸¦
¸·´Â Á¤µµÀÎ PAÁö¼ö°¡ ³ôÀº Á¦Ç°(+°¡ ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁ´Ù)À» º¸°í ¼±ÅÃÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
»çÁ·Àε¥ ÀϺο¡¼ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ÀÚüÀÇ À¯ÇؼºÀ» ¹®Á¦ »ï´Â ³íÀǰ¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ oxybenzone°ú °°Àº ¹°ÁúÀÌ Ã¼³»ÀÇ
Á¤»óÀûÀΠȣ¸£¸ó ±ÕÇüÀ» ±ú¶ß¸± À§ÇèÀÌ ÀÖÁö ¾Ê´À³Ä´Â °ßÇØ°¡ Àִµ¥ ¸¹Àº Àü¹®°¡µéÀÌ Àڿܼ±À¸·Î ¹Þ´Â ÇØ¸¦ º¸È£ÇÏ´Â È¿°ú°¡ Àڿܼ±
Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÔÀ¸·Î ¿ÃÁö ¸ð¸£´Â ÇØº¸´Ùµµ ´õ Å©¹Ç·Î Àڿܼ± ÀÚ´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤¸®¸¦ ÇÏÀÚ¸é Àþ°í ºÎµå·¯¿î ÇǺθ¦ ¿øÇÏ½Å´Ù¸é ±Ý¿¬ÇϽðí Àڿܼ± ÀÚ´ÜÁ¦¸¦ ¾Æ³¦¾øÀÌ »ç¿ëÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ À§¿¡ ¼Ò°³Çص帰 ÇǺο¡
ÁÁÀº ¿©·¯°¡Áö ºñ°áµéÀ» »ýÈ°È ÇϽøé ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¾ÆÂü, ÁÖ¹«½Ç¶§ ¹Ù·Î ´©¿ö ÁÖ¹«½Ã´Â °Íµµ ÀØÁö¸¶½Ê½Ã¿ä. ^^